L’idratazione per lo sportivo
Nel corso degli anni l’attenzione sul tema dell’idratazione per lo sportivo è sempre più vivida. In questo articolo scopriremo perché è così importante bere durante l’attività sportiva. L’acqua è un nutriente essenziale Come molti sapranno, il nostro corpo è composto in media dal 60-65% di acqua che ha lo scopo di: Trasportare i nutrienti nelle […]
