Quando fare sport?
Quando fare sport? Sono numerosi i fattori che incidono sulle prestazioni di un individuo come: la condizione fisica, lo stato psicologico e la motivazione. Vediamo nel dettaglio. L’orario ideale non esiste Non esiste nessuna prova attendibile che suggerisca che in determinate ore del giorno si bruciano più calorie, ma è vero che l’orario può avere […]