Tacchette bici: funzionalità e protezione

Il ciclismo è uno sport caratterizzato da movimenti ciclici e ripetitivi, è quindi fondamentale bloccare il piede sul pedale in modo corretto. Se questo non avviene, esponiamo al rischio di infortunio il piede stesso, il tendine d’achille e l’articolazione del ginocchio. Vediamo insieme quali sono le funzionalità delle tacchette e come proteggerle. Le tacchette Posizionare […]

L’industria della bicicletta

Due sono i fenomeni rilevanti per l’economia del Paese: l’ascesa del cicloturismo e il reshoring, ossia il rientro delle attività produttive. I dati che presenteremo in questo articolo emergono dalla ricerca “Ecosistema della Bicicletta” realizzata da Banca Ifis. Analisi del settore L’Italia è il primo produttore europeo di biciclette. Negli ultimi anni è stato incentivato l’uso […]

5 consigli per pedalare in sicurezza

La sicurezza è importantissima in bicicletta, come con ogni altro mezzo di trasporto. In questo articolo vi diremo quali sono i comportamenti da adottare per pedalare in sicurezza. Come pedalare in carreggiata Le piste ciclabili sono sicuramente più sicure, ma in careggiata si può pedalare senza paura. È importante lasciare un metro di distanza dal […]

Attrezzature bici per l’inverno

Quando la temperatura si abbassa e le giornate si accorciano, non si è tentati di uscire in bicicletta per paura di ammalarsi, per il buio e per le particolari condizioni atmosferiche. Vediamo insieme quali attrezzature è necessario avere per poter continuare l’attività ciclistica durante il periodo invernale. Abbigliamento È noto che con il freddo, il […]

Bici: come allenarsi d’inverno?

andare in bici d'inverno

L’allenamento invernale è sempre stata una questione spinosa. La preparazione del ciclista in questo periodo è fondamentale per costruire una solida base atletica. Durante l’inverno si rischia di fossilizzarsi sugli esercizi in palestra ed abbandonare del tutto la bici. In realtà un mix di entrambe consente di migliorare la condizione fisica generale. In questo articolo daremo dei suggerimenti per […]

3 buoni motivi per andare in bicicletta

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Andare in bici piace sempre di più. Per chi ancora non è del tutto convinto se iniziare a usarla, di seguito ci sono 3 buoni motivi per andare in bicicletta e ottenere diversi benefici sia per la salute psico-fisica che per l’ambiente. È salutare. La bicicletta porta benefici all’organismo. Il movimento in generale aiuta a […]

Ciclismo: perché bisogna usare i copri tacchette?

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Quando si parla di bici da corsa, la scelta dei copri tacchette va di pari passo con quella dei pedali e delle tacchette. Ma perché bisogna usare i copri tacchette? Continua a leggere l’articolo e scoprirai il motivo. Durante un lungo viaggio, ci sono certamente momenti in cui ti prendi una pausa e devi camminare. Forse […]